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■プロフィール

丸坊主

Author:丸坊主
40代の男です。
テニスは高校から始めました。
福祉の仕事をしています。

『勝つときは正しいテニスで正しく勝つ。負けるときも正しいテニスで正しく負ける』
→テニスで知り会ったテニスマスターT氏の言葉は、私の生き方にも影響を与えてくれています。

『やることをやって、それで止められたなら運が悪かったということと、一方でひとつひとつの技術のクオリティーが低いから、それを許してしまうのだと思います』
(テニスマガジン2009.8号より)
→杉山愛選手のこの言葉はずっと心に残っています。試合における腹のくくり具合と冷静な自己分析が両立した、素敵な言葉だと思っています。

試合において、『正しいテニス』や『やるべきこと』をやりきれたか。練習において、試合で止められた技術の向上を意識して取り組んだか。
そんなことを考えながらテニスをしています。

使用ラケット:
ダンロップのNEOMAX2000に決まりそうです。

使用ストリング:
縦ポリ/横ナイロンであればなんでもよくなっています。
テンションは35P~40Pくらいで落ち着きました。

使用シューズ:
ここは変わらず、アシックス一筋です。

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無呼吸症候群 ~ 丸坊主的不健康日記その1
無呼吸症候群ですが
ここ最近自覚症状がひどく  なりまして
苦しくて夜中に何度も目が覚めてしまい
寝るのが怖い  と感じるようになりました。

専門のクリニックに通院して
検査やら何やらで数ヶ月も  取られたのですが
結果は

重度のレベル  

とのこと。

即座に物々しい機械を渡されて
寝るときにつけています。

ホントはこの機械を借りるにあたって
何かの検査をしなきゃならないらしいんですが
私の場合はその必要もないくらい重度なのだそうで。


睡眠中、無呼吸・低呼吸状態になるのが
概ね4分に1回 
無呼吸状態の最長が約65秒 
血中酸素の最低値が83% 
 (90%を下回るとマズいらしいです)

基準値の知識がない素人が見ても
重度と判定できちゃいます。


『なんでもっと早く来ないの』
と言われてしまいました… 


そんなこんなでお借りしたのは
ハナから空気を送り込むことで
強制的に閉じたノドを開ける
という機械です。

常時ハナから空気を送られることや
物々しいマスクのせいで寝返りに気を使いますが
意外にも見た目ほどの違和感はなく
それなりに普通に眠れて  います。

翌朝に体のだるさやぼーっとする感じがなくなり
日中の眠気や頭痛がだいぶ減り  ました。

問診等から判断すると
どうやら20代の半ば頃には
何らかの症状を持っていたみたいです。

日中眠かったり
頭痛が多かったり
体がダルかったり
そういうのが改善されるなら
テニスだってもっと上手くなるかもしれません。

期待が持てます 

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雑記 | 15:10:25 | Trackback(0) | Comments(4)