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■プロフィール

丸坊主

Author:丸坊主
40代の男です。
テニスは高校から始めました。
福祉の仕事をしています。

『勝つときは正しいテニスで正しく勝つ。負けるときも正しいテニスで正しく負ける』
→テニスで知り会ったテニスマスターT氏の言葉は、私の生き方にも影響を与えてくれています。

『やることをやって、それで止められたなら運が悪かったということと、一方でひとつひとつの技術のクオリティーが低いから、それを許してしまうのだと思います』
(テニスマガジン2009.8号より)
→杉山愛選手のこの言葉はずっと心に残っています。試合における腹のくくり具合と冷静な自己分析が両立した、素敵な言葉だと思っています。

試合において、『正しいテニス』や『やるべきこと』をやりきれたか。練習において、試合で止められた技術の向上を意識して取り組んだか。
そんなことを考えながらテニスをしています。

使用ラケット:
ダンロップのNEOMAX2000に決まりそうです。

使用ストリング:
縦ポリ/横ナイロンであればなんでもよくなっています。
テンションは35P~40Pくらいで落ち着きました。

使用シューズ:
ここは変わらず、アシックス一筋です。

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ミスしたら感謝
シングルスの練習試合をしました。

技術的な未熟さは随所に現れましたが
 (特にフォアハンドは打ち方からわからなくなり…)
そんななかでもメンタルを保つ取り組みは
割と上手くいきました。

来年の市民大会にむけて
こちらの技術も磨かなければなりません。

そのためにくりかえし読み返している本から
一部を紹介します。

前にも記事にしたゴルフ本
『わかったと思うな』中部銀次郎
より。


○言い過ぎになると思いますが、
そういう (自分のミスを怒る) 気持ちを持つのはハッキリ言って、生意気です。
少なくともミスしておかしくないゴルファーなんです。
そのようなゴルファーがたとえパー4のホールで3つ多く叩いたからといって、
腹を立てることはない。
感謝しこそすれね。

○感謝する気持ちは、ひとつの切り替えです。
気持ちの切り替え。
で、早く気持ちを切り替えられる人が悪循環を断ち切ることができる。
(略)
この未練がましい気持ちは、性格から引き出されるものではありません。
誰の気持ちの中にもある。
だから要するに訓練なんです。
そういう気持ちを断ち切る訓練。





今回の練習試合
フォアが打てなくなったのに
メンタルを崩さずに最後まで試合ができたのは大収穫でした。

それよりも
フォアが打てるようになればいいんじゃないかと
思ったりもするのですが。

それはそれとして。

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テニス・メンタル面 | 22:00:00 | Trackback(0) | Comments(2)